2013年7月2日火曜日

ローラー練習

今日は時間がないので短めの練習
一本目は3分持たずに沈んだー

その後は200W前後を続ける
何気に調子が出てきた。

1300  261W

何時もよりちょっと長めに我慢

一本だけなので我慢できた。

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