2013年11月10日日曜日

ローラー練習

9時まで寝てた。
雨なので、早く起きなくて良いでしょう
練習止めようかと思ったけど、やるだけやろう
 
#1 10:00  275W   #2 10:00  266W

いい汗かけた。
やけに、寒くなってきた。


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