2014年3月29日土曜日

二ノ瀬周回

4時間ほど練習するかと走り始めたけど
体調が悪くなり、3時間で帰宅。

帰宅後は痛くて泣きが入りそう
夜には復活したので明日から走るぞ

2014年3月23日日曜日

二ノ瀬

今日はロードで
watt見ると情けなくなる

追い込んだ練習が出来るのだろうか?
おっさんなので不安ですね


午後からは高校入学が決まった長女の
部屋の模様替えで、本棚を組み立てるけど
+ドライバー一本で組み付けるので手がやられた

2014年3月22日土曜日

初乗り 多度山×2

約100日ぶりに自転車に乗った。
初心に戻り、多度山から再スタート

予想以上に心肺機能、筋力が弱って苦しい
足を着かなかったので良しとしよう
風が気持ち良かった

久しぶりにp-kariさんと会った。明日記録会やるらしく
夫妻で清掃していました、ご苦労様です

まだまだ、違和感があるのでボチボチと。。。