2015年2月22日日曜日

ローラー練

昨日の練習の疲れで足がパンパン
雨の予報だったのでゆっくり起床
雨は降ってなかったので
外の行こうかと思ったが、
無理せず、負荷が掛けれるローラー練

10:00 259W  10:00  257W

久しぶりにに体重計乗ったら
2kgオーバーだった

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