2015年5月16日土曜日

ローラー練

昨晩は9時間30分睡眠
あぁ~良く寝たけど、まだ眠い
外に走りに行く元気もないので
ローラー練

10分 202w 12分 256w

足に力が入らず
午後からはまた昼寝をしました



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