2015年6月15日月曜日

二ノ瀬×2

グダグダになってしまった。
後半の頑張った

5分 299w

2本目は採石場辺りで抜かれ追走
ペースは速くないが、
暫くしてペースが落ちて
私はそのままキープ
次は地蔵さん過ぎで黄色のジャージの方に
抜かれ、また追走
最後は頂上まで出し切った。

こんな感じだったかな?

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