2015年11月4日水曜日

安楽峠~裏武平峠

今日は足の調子が悪し
曲がらなくて、痛くてたまらん!

先週走ったとほぼ同じコースなので
前回よりも、ペースを上げる為、
Avsを意識して走りました。
走り始めたら、調子が良さそうで
足が良く回ります。
 
安楽峠 16分31秒

前回よりタイムは良くなってます。
最後まで垂れることなく走れ、
Avs前回よりも上回りました。

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