2016年1月28日木曜日

ローラー練

今日は暖かかったです。
春の陽気な感じがしました
木曜日になると、何だか疲れ出てきます。
しんどいローラー練でした。

15分 257w 15分 265w

1本目の入りが240wと低かったので
時間を延ばしてみました。

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