2016年1月30日土曜日

ローラー練

雨の予報だったので、ゆっくり起きました。
朝には雨は止んでましたが、
路面はウエットで、曇り空
今日もローラーに向かいました。

乗る前はやる気はあったのですが、
いざ乗ってみると、何だか無理しない方向で
行ってしまいそうでした。
10分を目途に

15分 266w 15分 271w

結果15分で来たので頑張れました。
2本目は267wで推移してましたが、
最後3分程で271wまで乗せる事が出来たので
今日は追い込んだ良い練習でした。

シクロクロス世界選手権が始まりました。
雨のレースで路面はドロドロ、
厳しいコンディションです。
見てる方は面白いですが




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