2016年1月31日日曜日

御在所ロープゥーイ×2~天狗坂×2

先週の休日はローラー練だったので、
久しぶりに外に走りに行きます。
先日降った雪で、ニノ瀬は積雪してる感じだったので
御在所へ

13分22秒 277w  14分56秒 250w

2本目は何だか気持ちが入りませんでしたが、
後半に追い込んで行きました。
その帰りに天狗坂に寄ってきました。

2分31秒 323w ケイデンス 50

噂では聞いていましたが、
今までに経験した事のない激坂でした。
1本目は途中で足を着いてしまいました。
ここのイベントに出ようか悩んでいます。
想像以上にきつかったです。
 

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