2016年3月6日日曜日

二ノ瀬×3

天気も良さそうじゃなかったので、
ゆっくり起床で10時間程の睡眠でした。
それでも良く寝た感は余りありませんでした。
昨日どっと汗をかいたので、今日は春装備で
半パン、レッグウォーマー、上着は薄い長そで
二ノ瀬に着くまでに、既に暑くなり、
レッグウォーマー、脱ぎました。

二ノ瀬 21分57秒 278w (20mbest 280w)
     
     23分08秒 256w 

     24分12秒 240w

久しぶりにリーピーしましたが、疲れました。
2本で止める予定でしたが、空が明るいので
もう一本追加しました。
20分で記録更新しました。
2013年6月10日に274wが記録でしたが
今日は280wで更新しました。
体重増えてますから!


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